如何帮助孩子成功戒除网瘾?

发布人:福建戒网瘾学校     发布时间:2020-08-10
  如何帮助孩子成功戒除网瘾?
  福建戒网瘾学校心理老师告诉您戒除“网瘾”的科学方法!

  导读: 网瘾是指孩子由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对网游等产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网,以至于损害了现实的亲情关系和学业事业。孩子在网络虚拟世界中能够找到现实中缺少的虚荣和所谓“快感”,并且无法自拔,进而引发叛逆、厌学、早恋等。在现实世界中,孩子一旦上网成瘾,就会在现实生活中主动或被动接触有网瘾的同学甚至社会闲杂人员,而这些人中鱼龙混杂,很多网瘾案例中的少年,就是在网吧结识了不良少年甚至是犯罪人员,被这些人胁迫利用从而被动走上不归路。戒除“网瘾”的心理方法:“网瘾”戒除的方法有许多种,在实施戒除的时候必须根据具体的情况进行施治。而且应该针对青少年的心理特征,“网瘾”本身是一种心理疾病,孩子在上网成瘾之后自身丧失控制能力,大脑处于极度兴奋或者低落状态,没有网络游戏就不能提起精神,课堂上也无心听讲。

  1、潜移默化法
  该方法的要点在于通过控制孩子的上网时间节点,打破孩子的上网规律。 家长在一开始可以不减少孩子上网的时间,只是将孩子上网的时间进行合理安排和管理,建立一个新的时间表,并且将上网时间安排在平时非上网时间,也没有明显规律。一开始固定其上网时间,确保不增加时间。如果孩子希望在原来习惯的时间上网可以协商,以减少上网时间来换取调整,直至将上网时间控制在合理范围内。同时,对于上网时间限制一定要严格执行。时间一到必须停止。对于违反时间计划的行为要给予适当的惩罚,如加倍削减下次上网时间等。这些可以在一开始就达成协议的情况下实施,不应该进行粗暴干预。这种方法对决断型的孩子比较容易产生效果。
  
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